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血栓を防ぐ血液サラサラ成分を摂取しよう|心筋梗塞と脳梗塞を予防

続けることで健康生活を

青汁を持つ人

大麦若葉を使用した青汁はくせのない味で、飲みやすく、毎日継続できる健康食品です。くせがないので子供から大人まで家族全員で飲むことができ、穏やかに効果が現れます。飲み方も混ぜる飲料などにより自分の好みの味を作ることができます。

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血流をサラサラにするには

複数のサプリ

血液の流れが悪くなると

私たちの身体の中には、無数の血管が走っています。具体的には、心臓から各器官に向かって血管が伸びています。この血管を動脈と呼び、心臓から離れるに従って次第に細くなっていきます。心臓から拍出された血液は、動脈を通って酸素や栄養素を各器官に送り届ける役割を果たしています。血液がその役割を終えると、今度は各器官で排出された二酸化炭素や老廃物を運んで心臓へと戻ることになり、この時に血液が通る血管を静脈と呼びます。そして、正常な状態では血液の流れがスムーズに行われていることになります。しかし、血液の流れが悪くなると、血栓の形成を促進することになるのです。ですから、血栓を予防するためにも血液の流れをサラサラにする効果が期待できるサプリメントが人気なのです。

早めの対策が重要です

悪玉コレステロールや中性脂肪が高い状態だと、血液はドロドロな状態になってしまいます。すると、血管内の血液の流れは緩やかになって血栓ができやすくなるのです。そこで、ドロドロになってしまった血流をサラサラにするには、青魚等に含まれているDHAやEPAが良いとされています。要するに、DHAやEPAには血栓を予防する効果が期待できると言われているのです。その他にも、血栓予防につながる可能性がある食品由来の成分がいくつも見つかっており、その成分から作られたサプリメントが市販されるようになりました。血栓は、心筋梗塞や脳梗塞といった恐ろしい病気を引き起こしかねませんから、予防のためには早めの対策が重要になるのです。

豊富な栄養素が注目です

たくさんのサプリ

ミドリムシから抽出されたユーグレナは、ビタミンやミネラル、アミノ酸や不飽和脂肪酸など59種類の栄養素が含まれています。しかも、全て人の体に必要な栄養素です。またユーグレナにはダイエット効果が注目されていますが、食事の量を抑えて不足した栄養素を補う目的で使うのであります。つまりやせ薬ではないのです。

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肌の弾力を保つには

複数の野菜

コラーゲンが肌に良いということは知られていますが、その実態を知っている人は実際に少なく、摂取の仕方を間違えている人も多いです。まずはアミノ酸を含んだ食べ物、またはサプリを活用して、質の良いコラーゲンを作っていきましょう。

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